野菜を無駄なくたくさん食べる方法
本当に美味しい新鮮野菜は、肉や魚にも負けない旨みがあるものです。 こちらではお取り寄せの美味しい野菜セットを無駄なくたくさん味わう方法をご紹介します。
| 一汁三菜 | 最近はファストフードの手軽さから、時間をかけずに簡単にできる食事が好まれる傾向にあります。しかし、日本の食生活は本来一汁三菜、つまり汁物に主菜1品、副菜2品を基本とするものです。様々な食材を楽しめるメニュー構成は、お取り寄せの野菜セットで作る食事を楽しくするだけでなく無駄なくたくさん食べることができるものでもあります。 |
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| 全部使う | 野菜を楽しむためにはいかに「無駄なく」たくさん使うか、ということも必要になってきます。その野菜が持っている栄養をまるごと摂ろうと考えた時に、捨てる部分があるのはもったいないものです。もちろん農薬があまり使用されていない栽培方法でないと安全でない場合もありますが、野菜の皮や根菜の葉の部分などを活用できる方法は、特にラインナップが決まっていない野菜セットをお取り寄せいただく場合に知っていると便利です。 |
| 副菜への活用 | バランスの良い食事メニューの構成や無駄の無い活用方法を考えた時に、副菜はとても重要になってきます。例えば、ぬか漬けやキムチといった漬物は、おいしい野菜セットの余った部分を無駄なく使うというだけでなく食欲を増進させるものです。また、一汁三菜に加えてもう一品欲しい時にあると重宝するメニューとなるのではないでしょうか。 |
通販の野菜セットは、直送の新鮮な野菜であることや野菜のバリエーションが豊富なことなど、多くのメリットがあるものです。その美味しさを100％味わっていただくためにも、ぜひ無駄なくたくさん使える方法を追求してみてください。
